Free!Style’s blog

野球用品やアウトドア用品、トレーニング用品などで、おススメの物があれば紹介していきます。実際に使用したもので良かったものも紹介します。プログラミング学習もはじめました。作成した作品も掲載します。

トレーニング方法

プロテイン購入で悩む人は必見【初心者がプロテイン購入するポイントを解説】

今回、私が伝えたいことは、初心者がプロテイン購入するポイントを解説という話をしたいです。 今回、GronGホエイプロテイン100をご紹介します。筋トレをはじめたのですが、せっかくトレーニングはじめたのに、あんまり変わっていないのでは?と思いプロテイ…

野球にヨガトレは効果的!ヨガトレでコア強化・メンタルアップさせよう!

野球にヨガトレってなに?って思っておられる方も多くいらっしゃるのではないかと思います。 今回はこの本を読んで考えました。 野球がうまくなるヨガトレ! 野球×ヨガ /ベ-スボ-ル・マガジン社/小林佳子 posted with カエレバ 楽天市場で購入 Amazonで購入 …